Kursraum 1
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|---|---|
| 09:00 - 10:00 Sonnengruß Yoga * |
09:00 - 10:00 Wirbelsäulen Gymnastik * |
09:15 - 10:00 SMW * (SpeckMussWeg) |
08:15 - 08:45 Koordinations - Training * |
9:00 - 10:00 Wirbelsäulen Gymnastik * |
|
| 10:00 - 11:00 BBP * (BauchBeinePo) |
10:00 - 10:30 Koordinations - Training * |
10:00 - 10:30 Brezel - Kurs * |
09:00 - 10:00 Sonnengruß Yoga * |
10:00 - 11:00 BBP * (BauchBeinePo) |
|
| 11:00 - 11:30 BMW * (BauchMussWeg) |
13:30 - 14:30 Step Basics * |
||||
| 17:00 - 18:00 Fit Kids (9 - 14 Jahre) |
17:00 - 18:00 Fit Kids (9 - 14 Jahre) |
14:30 - 15:30 Step Advanced ** |
|||
| 18:00 - 19:00 Pilates * |
18:30 - 19:30 ZUMBA® * |
17:30 - 18:30 BBP ** (BauchBeinePo) |
18:00 - 18:30 BMW * (BauchMussWeg) |
15:30 - 16:30 BBP ** (BauchBeinePo) |
|
| 19:30 - 20:30 Pump ** |
19:30 - 20:00 BMW * (BauchMussWeg) |
18:30 - 19:30 Pilates * |
18:30 - 19:30 Body - Style ** |
18:30 - 19:30 Power-Vit Yoga ** |
|
| 20:30 - 21:00 PHANTASIE - Reise |
20:00 - 21:00 Wirbelsäulen Gymnastik * |
20:00 - 21:00 Pump *** |
19:30 - 20:30 BMW * (BauchMussWeg) |
| * = einfache Anforderungen | ** = mittlere Anforderungen | *** = gehobene Anforderungen |
Indoor - Cycling - Raum
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
|---|---|---|---|---|
| 08:15 - 09:00 „Good Morning“ Cycling * |
10:00 - 11:00 Indoor-Cycling „Fun Ride“ * |
09:00 - 10:00 Fettverbrenner Spinning * |
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| 18:45 - 19:45 Indoor-Cycling „Stay fit“ ** |
18:45 - 19:30 Indoor-Cycling „Starter“ * |
18:45 - 19:45 Indoor-Cycling „Fatburner“ ** |
||
| 20:00 - 21:00 Indoor-Cycling „Do it“ ** |
19:30 - 20:30 Indoor-Cycling „Disco Ride“ ** |
20:00 - 21:00 Indoor-Cycling „Just Ride“ ** |
19:00 - 20:30 Indoor-Cycling „Profi Tour“ *** |
| * = einfache Anforderungen | ** = mittlere Anforderungen | *** = gehobene Anforderungen |