Silke Spamer kam im Mai 2010 zu uns in´s WUPAS und hat sich gleich mit ihrer herzlichen, freundlichen Art in das Studioleben integriert. Primäres Ziel war es, ihre bis dahin schwache Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken um so  ihre beinahe „chronischen“ Rückenschmerzen zu lindern.

Silke ist wirklich fleißig und ehrgeizig, das selbstgesteckte Ziel zu erreichen. Und damit es ihr noch ein bißchen mehr Spaß macht, bringt sie oft einen persönlichen Motivator mit: ihre Tochter Lena! Und Lena hält nicht nur ihre Mama fit  –  sondern auch die Mitglieder und Mitarbeiter im WUPAS! ;-)

Silke trainiert regelmäßig am miha-Trainingssystem und nimmt auch sehr gerne an unsren Kursangeboten teil: MoveYa, Indoor-Cycling, BMW, BodyStyle oder Pump – „nichts ist vor ihr sicher!“ ;-) Auch Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik sind ihre Favoriten. Bereits in den ersten 6(!) Wochen haben sich immense Erfolge eingestellt: ihr allgemeines Leistungsvermögen hat sich verbessert und die Rückenschmerzen sind fast ganz verschwunden!

Nach ein paar Wochen hat sich Silke für einen „Patenschaftsvertrag“ entschieden und mit „ihrer“ Trainerin Ksenia einen neuen Trainings- und Ernährungsplan erstellt.

Ergebnis: 12 Kilo Gewicht verloren, Körperfett-Anteil um 5 Prozentpunkte und den BMI und 4 Punkte gesenkt!!! Das motiviert sie natürlich zusätzlich und sie kommt immer wieder gerne in´s WUPAS. Wie sie es formuliert: „ES HILFT WIRKLICH!!!“

Silke, wir wünschen Dir viele weitere sportliche Erfolge und viel Spaß bei uns im WUPAS!!!

Das WUPAS-TEAM

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