Bernd Meidt ist ein typischer „Quer-Einsteiger“: eigentlich kam er an unserem „Tag der offenen Tür“ am 29.08.2010 „nur mal so zum Gucken“  mit seiner Frau zu uns in´s WUPAS. Er war überrascht, wie familiär es bei uns zugeht und welche Möglichkeiten wir bieten („…das hatte ich  mir aber ganz anders vorgestellt!“). Und so nahm auch Bernd sich vor, etwas gegen überschüssige Pfunde zu tun. Zusammen mit „seiner“ Trainerin Tatjana haben die beiden analysiert, welches Training Bernds Zielen entspricht und – last but not least - auch seine bisherigen Eßgewohnheiten einer genaueren Betrachtung unterzogen. Heraus kam ein Training- und Ernährungsplan, der Bernds persönlichen Vorgaben entspricht, der ihm das Erreichen seiner sportlichen Ziele ermöglicht und der ihm kein schlechtes Gewissen bereitet, wenn er sich nach wie vor seinen „Wunschtag“ pro Woche („Sonntags esse ich einfach mal alles, worauf ich Lust habe!“) gönnt! Erfolge seit Trainingsbeginn am 30. August bis zum 23.September: 5 Kilo weniger auf der Waage, Körperfett-Anteil um 2 Prozent reduziert und den Ruhepuls von vormals 102 Schlägen auf 78(!) Schläge pro Minute gesenkt!!! Das bedeutet: pro Jahr etwa 12.600.000 Herzschläge weniger und damit eine deutliche Entlastung für sein Herz!!!

Bernd, wir wünschen Dir weiterhin so viel sportlichen Erfolg und  weiterhin so viel Freude am Wohlfühlen bei uns im WUPAS!

Das WUPAS-TEAM

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