Benny Betz ist seit Oktober 2009 im WUPAS und hat sich prima bei uns „eingelebt“. Seine erklärten Ziele waren die Reduktion seines Gewichtes und die Verringerung des Bauch- und Hüftumfanges.  Benny ist schon immer sehr sportlich und fährt gerne und ausgiebig mit seinem Mountainbike durch die Vogelsberger Landschaft – allerdings wollten die unerwünschten Kilos nie so recht purzeln … ! Um dieses Problem in den Griff zu bekommen, hat sich Benny im Juli 2010 für einen Patenschaftsvertrag im WUPAS entschieden. Mit seiner persönlichen „Motivationstrainerin“ Ksenia haben sie gemeinsam einen neuen Trainings- und Ernährungsplan erstellt: die Trainingsplanung wurde nach den Schwerpunkten „Kraftausdauer“ und „Fettverbrennung“ ausgerichtet. Die Kohlenhydrat-Anteile an seiner Ernährung wurden reduziert und sinnvoll mit der Zuführung von pflanzlichen Eiweißen durch zwei bis drei Eiweißshakes täglich ergänzt.

Prompt hat der Erfolg nicht lange auf sich warten lassen: innerhalb von knapp zwei Monaten hat sich Bennys Gewicht nachhaltig(!) um 8 Kilo verringert, sein Bauchumfang ist um 10 cm geschmolzen und auch an der Hüfte ist  eine deutliche Reduktion um 3 cm zu verzeichnen!

Benny, wir wünschen Dir weiteren sportlichen Erfolg und viel Spaß bei uns im WUPAS!!!

Das WUPAS-TEAM

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