B M W

Unser beliebtes 4-Wochen-Special startet wieder!

Im Mai kannst Du jeden Freitag von 18.oo Uhr bis 18.3o Uhr effektiv Fett verbrennen und Dir Deinen Traumbauch formen!

Um Anmeldung wird gebeten.

Ich freue mich auf Euch!
Jasmin

Body-Life

ist eine interessante Verbindung von Yoga, Pilates und Tai-Chi.

Aus organisatorischen Gründen findet im Mai 2011 anstelle des Sonnengruß-Yoga Montags von 9.15 Uhr bis 10.00 Uhr & Donnerstags von 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr unser neuer Kurs „Body-Life“ statt.

Ich freue mich auf Euch!
Tatjana

WUPAS übernimmt die Patenschaft für ein Erdmännchen im Schottener Vogelpark

Joachim Teichert: „Wir möchten damit nicht nur die artgerechte Haltung dieser putzigen Tiere ermöglichen, sondern auch dieses Projekt der Gemeinnützigen Schottener Reha unterstützen, Menschen mit Behinderung einen interessanten Arbeitsplatz zu bieten“

Herzlichen Glückwunsch Ksenia: Neue Lizenzen, die unseren Mitgliedern guttun!

Das Ksenia Ihren Beruf liebt, sieht man auch daran, dass Sie immer bestrebt ist sich neue Fähigkeiten & Kenntnisse anzueignen.

So hat sie im Rahmen Ihrer Ausbildung zur Personal Trainerin die Lizenzen Ernährungsberatung und Koordinationstraining erworben.
Noch dazu nahm sie erfolgreich an der Ausbildung zur Pilatestrainerin teil.

Und seit neuestem besitzt Sie auch die Lizenz für Physio-Fitness!

Und dieses Engagement kommt dann Ihnen, unseren Mitgliedern, zugute!

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Stauseelauf 2011

Am Samstag, den 20. August fand am Nidda-Stausee der 14. Stauseelauf statt, an dem, trotz des wechselhaften Wetters, viele unserer Mitglieder teilnahmen.

Wir danken dem TGV-Schotten für die Bereitstellung der Bilder, die in unserer Bildergalerie zu bewundern sind!

Starten Sie Ihre persönliche Gesundheitsreform!

Liebe Leserin, lieber Leser.

Vielleicht haben auch Sie schon so Ihre Erfahrungen mit der Gesundheitsreform gemacht – und vielleicht waren es nicht immer die besten Erfahrungen.
Die Praxisgebühr führt ebenso wie zu entrichtende Zusatzbeiträge bei weiten Teilen der Bevölkerung zu finanziellen Einschnitten. Und nicht zuletzt stößt auch der momentane Umgang mit dem Thema „Prävention“ bei nicht wenigen auf Unverständnis:
Warum bekomme ich für 10 Stunden Sport im Jahr einen Bonus – für 12 Monate regelmäßigen Sport aber nicht?!
Diese Regelung können wir Ihnen leider auch nicht plausibel erläutern, denn auch wir stellen uns unter aktiver Förderung einer gesunden Lebensweise seitens der Krankenkassen etwas anderes vor.
Aber nach Expertenmeinung ist dies wohl erst der Anfang...

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Gesundheitsmanagement – was ist denn das?

„Als ich meinen Freunden sagte, dass ich jetzt Gesundheitsmanagement studiere, fragten sie: Was ist denn das?“, erzählt Tatjana Machinenko, die Studioleiterin der Gesundheitssport & Saunawelt WUPAS. Sie hat sich an der Saarbrücker Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement eingeschrieben, die vier Bachelor- und zwei Masterstudiengänge anbietet.

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Wärme zum verschenken!

10er-Karte für unsere Saunawelt (Sauna / Wärmekabine) für nur 99.— € – auch für Nichtmitglieder!

Sehr schöne Geschenkidee, nicht nur zu Weihnachten.

Patenschaftsvertrag

Neu im Wupas: Patenschaftsverträge

Sprich Deine Trainerin an!

Fit & Gesund 2011

Wir sagen Danke!

Im Rahmen unserer Aktion „Fit & Gesund 2011“ bedanken wir uns für jede Freundschaftswerbung mit einem Glücksschweinchen.

Jedes Glücksschwein zählt als Los für die Verlosung im Dezember.

Gemeinsam statt Einsam!

Bildnachweis: Henry Schmitt - Fotolia.com

Ich verschicke meinen Speck für einen guten Zweck!

Wie Ihr vielleicht wisst oder der Tagespresse entnommen habt, unterstützt WUPAS die Tafel Schotten. Dies soll auch in diesem Jahr so bleiben und deshalb bitten wir um Eure Unterstützung!

Wir "sammeln" bis zum 31. Dezember jedes bei uns abgenommene Kilo und addieren diese zum Ende unsere Aktion.
Das Ergebnis wird von uns VERDOPPELT und in Form von Lebensmitteln an die Schottener Tafel gespendet!

Bildnachweis: Andrey Armyagov - Fotolia.com

Sommerolympiade im WUPAS

Juni, Juli, August & September^* 2011

Zusammen mit Deinem Teampartner bekommst Du für verschiedene Aktivitäten (Kursbesuch, miha-Zirkel, Cycling-Stunde, Thekenumsatz, Solariumbesuch, etc … ) Punkte gutgeschrieben.
Für diese Punkte gibt es dann Lose.

Oder einfach gesagt:
mehr Punkte = mehr Lose = höhere Gewinnchancen

^* Aufgrund zahlreicher Wünsche unserer Mitglieder verlängern wir das Sommerspiel noch um den Monat September!
Also: weiterhin fleissig Punkte und Lose sammeln!!!

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Das WUPAS Sommerfest am 13. August war einfach toll!

Es gab:

• einen Spinning-Marathon über drei Einheiten à zwei Stunden.
  (Die Einheiten konnten auch einzeln gefahren werden.)
• ZUMBA^® - Special (superheiße Latino-Fitness-Party)
• weitere sportliche Specials
• Leckeres fürs leibliche Wohl

In Kürze könnt Ihr Euch hier die Bilder anschauen und noch weitere Einzelheiten erfahren!

Bildnachweis: WoGi - Fotolia.com

Mein Mann kann !

Melde Dich jetzt an für „Mein Mann kann!“

Bilde zusammen mit Deinem Mann (oder einem Trainingspartner / einer Trainingspartnerin ;-) ) ein Team und nehme an unserem spannenden Wettkampf-Spiel im März 2011 teil!

Näheres erfährst Du bei Deinem Trainer!

Sonntags - Special: Brunch am 27.02.2011

von 09.30 - 14.00 Uhr

• 10.00 - 11.00 Uhr: Dance & Moves
  
• 10.00 - 11.00 Uhr: Spinning "Special"
  
• 11.15 - 12.15 Uhr: Spinning "Special"

Kinderbetreuung 09.30 - 12.30 Uhr.

Tageskarte

Amuse - Bouche
Cracker an Käse - Schinken - Zwiebel - Cremé,
Blätterteig - Lachs - Rolle,
Tomate - Mozarella & Surprise

Belegte Baguettescheibchen
mit verschiedenen Wurstsorten, Käseauswahl, Forelle, Lachs & verschiedenen Marmeladen

Kartoffel - Cremé - Süppchen

Bunter Salat
mit Gemüse & Rohkost

Les Desserts
süße Mini - Muffins,
Frucht - Cremé & Quark - Kuchen

Kaffee, Orangensaft, Mineral-Wasser

Bon appetit!

Anmeldung bis zum 25.02.2011 erbeten.
Kostenbeitrag: 9,90 € / Person

Dance & More

immer Dienstags von 18.00 - 19.00 Uhr

• 01.02.11 - Batuka
• 08.02.11 - HipHop
• 15.02.11 - JazzDance
• 22.02.11 - Thriller

Fettverbrennung 2011 in der SAP Arena Mannheim - der Weltrekord!

30.01.2011

Aus der gesamten Bundesrepublik nehmen Fitnessclubs am Weltrekord teil.

WIR SIND DABEI !!!

Hast auch Du Interesse, Teil des Abnehm-Weltrekords zu sein?

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Sonntags - Special: Brunch am 02.01.2011

• 10.00 - 11.00 Uhr: Tanzkurs
  
• 10.00 - 11.00 Uhr: Spinning "RockSpecial"
  
• 11.15 - 12.15 Uhr: Spinning "RockSpecial"

Kinderbetreuung ab 09.00 Uhr.

Tageskarte

Finger - Food
Tomate - Feta - Mini-Muffins,
Lachs - Gurken - Häppchen &
Cracker an Käse - Schinken - Zwiebel - Creme

Belegte Baguettescheibchen
mit verschiedenen Wurstsorten, Käseauswahl & Marmeladen (Kirsche, Erdbeere & Aprikose)

Tomaten - Süppchen

Bunter Salat
an zweierlei Dressing

Les Desserts
Apfelstrudel an Vanillesoße &
Bourbon - Vanille - Quark - Creme

Kaffee, Orangensaft, Mineral-Wasser

Guten Appetit!

Anmeldung bis zum 30.12.2010 erbeten.
Kostenbeitrag: 9,90 € / Person

Schon wieder ist ein Jahr vorbei?! Die Zeit eilt nur so dahin.

Auch wir in der Gesundheitssport & Saunawelt WUPAS sind nicht stehen geblieben und verzeichnen in 2010 einige Neuerungen:

Nach intensiver Einarbeitungszeit wurde die Studioleitung an Frau Tatjana Machinenko übertragen.
Mit Frau Ksenia Beckmann übernahmen wir nach Frau Antonia Kobs auch unsere zweite Auszubildende nach bestandener Prüfung in ein festes Arbeitsverhältnis.
Frau Jasmin Willomitzer erhielt nach erfolgreich absolvierter Fortbildung eine weitere Trainer-Lizenz.
Und mit Herrn Christian Haas bieten wir erneut einem jungen Menschen einen Ausbildungsplatz.
Unser Kursangebot wurde mit Start des aktuellen Winterkursplanes auf über 140(!) Kurse im Monat erweitert – da ist mit Sicherheit auch für Dich das Passende dabei!
Der Wellness-Bereich mit finnischer Sauna und Wärmekabine wurde so umgebaut, dass wir ab Januar 2011 Massagen für unsere Gäste im Hause ebenso wie für Gäste von außerhalb anbieten können.
Der Fettverbrennungs-Workshop mit Deutschlands bekanntestem Abnehm-Coach Boris Kren ist ein voller Erfolg und wir freuen uns schon jetzt auf die Fortsetzung am 30.01.2011 in der SAP-Arena bei einem MEGA-Event mit Boris Kren, Detlev D! Soost und Mehrzad Marashi (Anmeldung nur noch begrenzt möglich).
Auch unser neuestes Angebot „Body Spa“ begeistert unsere Kund(in)en mit sanfter und absolut schmerzfreier Umfangreduktion!
Unsere Öffnungszeiten haben wir verlängert und sind nun von Montag bis Freitag in der Zeit von 8.oo Uhr bis 22.oo Uhr durchgehend für Dich da, Samstag von 12.oo Uhr bis 18.oo Uhr und Sonn- und Feiertags von 9.oo Uhr bis 14.oo Uhr!
Auch unser Internet-Auftritt www.WUPAS.de wurde von Grund auf erneuert. Ansprechend und interessant gestaltet informiert er Dich nun tagesaktuell.

An den Weihnachtstagen (24., 25. & 26.12.2010) und an Silvester haben wir von 9 - 14 Uhr geöffnet; ab dem 02. Januar 2011 sind wir zu den neuen Öffnungszeiten gerne für Dich da!

Auch im Neuen Jahr werden wir alles tun, um Dein „Wohlfühl - WUPAS“ zu bleiben.

Mit den besten Wünschen für eine besinnliche Weihnachtszeit und ein erfolgreiches Jahr 2011!

Dein WUPAS - Team

Die Weihnachtswoche im WUPAS

Mo., 20.12.:
Spinning - Special mit Tone
von 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr & von 20.00 bis 21.00 Uhr

Di., 21.12.:
Weihnachts - Dance mit Ksenia
von 18.00 bis 19.00 Uhr
Spinning - Special mit Ksenia
von 19.00 bis 21.00 Uhr

Mi., 22.12.:
Ski - Gymnastik mit Jasmin
von 10.00 bis 11.00 Uhr

Do., 23.12.:
Spinning - Special mit Ksenia
von 09.00 bis 10.00 Uhr
 

Rückblick: Nikolaus-Spinning

Impressionen von unserem Nikolaus - Spinning:

Indoor-Cycling zu weihnachtlichen Klängen - welch ein Spaß!

Fettverbrennung 2010 in Schotten - das Startseminar!

Am 29.10.2010 fanden sich rund 80 neugierige Abnehmwillige im Bürgerhaus Betzenrod zum Startseminar des 6 wöchigen Abnehmkurses mit Deutschlands führendem Fettverbrennungs- Experten Boris Kren ein.

Mit Humor und guter Laune brachte der erfolgreiche Abnehm Coach seinem gebannt lauschendem Publikum den Ablauf des Workshops in den kommenden sechs Wochen näher.

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Rückblick: Oktoberfest - Brunch mit Tombola

Mit Fitnesskursen, Kinderbetreuung, leckerem Essen und der Ziehung der Gewinnerteams des Oktoberfestes ging der Oktober in der Gesundheitssport & Saunawelt WUPAS mit Spaß und Spannung zu Ende.

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OKTOBERBRUNCH IM WUPAS am 31.10.2010

• 10.00 Uhr Spinning mit Tatjana
• 10.00 Uhr Yoga / Pilates mit Ksenia
• 11.15 Uhr Spinning mit Claudia
• 12.00 Uhr Move Ya mit Jasmin
• 13.30 Uhr letztes Einlösen der Punkte
• 14.00 Uhr Verlosung

Trotz Schlemmen Fett Verbrennen!

6 wöchiger Fitness & Abnehmkurs mit Deutschlands führendem Fettverbrennungstrainer Boris Kren: